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Formations Santé Mentale à La Réunion : Agir pour le Bien-Être Psychologique

Pourquoi investir dans la santé mentale ?

Les troubles psychiques, souvent invisibles et mal compris, touchent une personne sur quatre au cours de sa vie. Se former en santé mentale, c’est acquérir les outils pour identifier les signaux de détresse, intervenir avec empathie et orienter vers des ressources adaptées. Que ce soit dans un cadre professionnel ou personnel, ces formations contribuent à instaurer un dialogue bienveillant et à renforcer le soutien au sein de la communauté.

Saviez-vous que…
• Une formation en santé mentale peut améliorer significativement la gestion des crises psychiques.
• Une intervention précoce permet de réduire l’isolement et de favoriser un accompagnement durable.
• Développer ses compétences relationnelles contribue à créer un environnement de travail et de vie plus serein.

Nos formations en santé mentale vous offrent les clés pour comprendre, prévenir et agir face aux enjeux psychologiques d’aujourd’hui, en promouvant la solidarité et le bien-être collectif

Nos formations "Santé mentale & Management"

Santé mentale & Management

Retrouver l’équilibre : préserver sa qualité de vie entre exigences professionnelles et personnelles.

Hyperconnexion, horaires atypiques, surinvestissement… Quand la frontière entre travail et vie personnelle disparaît, la fatigue s’installe et la motivation s’érode. Cette formation aide les participants à évaluer leur équilibre actuel, à poser des limites claires sans culpabilité, et à mettre en place des stratégies réalistes pour concilier responsabilités professionnelles et personnelles sans s’épuiser.

2 jours (14h)

Santé mentale & Management

Manager les transitions sensibles : préserver l’engagement et donner du sens au changement.

Croissance externe, rachat d’entreprise, plan de sauvegarde de l’emploi (PSE), fusion, réorganisation profonde… Les transformations font désormais partie de la vie des organisations. Mais derrière les process et les organigrammes, elles provoquent souvent perte de repères, anxiété, démobilisation et résistances plus ou moins visibles. Cette formation aide les managers et dirigeants à accompagner leurs équipes dans ces périodes de mutation, en réduisant les incertitudes, prévenant les risques psychosociaux et renforçant la mobilisation collective autour d’un cap clair. Elle inclut un travail sur la connaissance de soi pour aider les participants à comprendre leurs propres réflexes face au changement et à développer une posture plus contenante et mobilisatrice.

2 jours (14h)

Santé mentale & Management

Gérer la surcharge mentale : reprendre le contrôle et retrouver de la clarté.

Sollicitations permanentes, urgences multiples, reporting constant… La surcharge mentale fragilise la clarté de décision, accroît le stress et nuit à la performance collective. Cette formation propose des outils concrets pour identifier ses sources de surcharge, revoir ses pratiques de priorisation et installer des routines simples de régulation pour retrouver de la lucidité au quotidien.

2 jours (14h)

Santé mentale & Management

Créer les conditions d’une sécurité psychosociale au travail

Un environnement de travail sécurisant, où chacun se sent reconnu et peut s’exprimer sans crainte, est un puissant levier de motivation, d’innovation et de fidélisation. Cette formation vise à donner aux managers et équipes des outils pour installer un climat de confiance durable, prévenir les risques psychosociaux et renforcer la cohésion avant que les tensions n’apparaissent.

2 jours (14h)

Santé mentale & Management

Posture managériale face aux conflits sensibles : comprendre, agir, transformer

Conflits latents, tensions persistantes, escalades émotionnelles… Lorsqu’un conflit s’installe, le manager ne peut plus se contenter de réagir. Il doit comprendre, anticiper et réguler avec discernement. Cette formation immersive de 3 jours s’adresse aux dirigeants et managers expérimentés qui souhaitent devenir de véritables leaders-médiateurs au sein de leurs équipes. En allant au-delà des outils classiques, elle propose une transformation en profondeur de la posture managériale, en s’appuyant sur une meilleure connaissance de soi, une compréhension fine des dynamiques conflictuelles et des techniques de régulation avancées.

3 jours (21h)

Santé mentale & Management

Prévenir et résoudre les tensions

Cette formation de 2 jours s’adresse aux dirigeants et managers de TPE/PME confrontés à un climat professionnel de plus en plus tendu. Elle vise à les aider à anticiper les conflits en identifiant les signaux d’alerte, en comprenant les mécanismes de tension et en adoptant les bons réflexes pour désamorcer rapidement les situations délicates. Grâce à des outils accessibles, des mises en situation concrètes et un travail sur la posture managériale, les participants apprendront à mieux gérer les désaccords, apaiser les relations et renforcer la cohésion d’équipe. Une approche pragmatique pour sortir des logiques de confrontation et affirmer un leadership constructif et apaisant.

2 jours (14h)

Santé mentale & Management

Préserver sa santé mentale en tant que dirigeant : équilibre, lucidité et performance durable

La formation s’adresse aux dirigeant·e·s soumis·e·s à une pression constante, entre urgences, décisions complexes et imprévus, au risque de voir leur énergie s’éroder et leur lucidité diminuer. Ce programme propose un véritable temps de pause stratégique pour se recentrer, mieux comprendre son fonctionnement sous tension, réguler ses ressources et retrouver un équilibre durable entre performance, clarté d’esprit et vie personnelle. L’objectif n’est pas d’ajouter une exigence de plus, mais d’identifier ce qui permet de soutenir un leadership serein, lucide et aligné sur le long terme.

2 jours (14h)

Santé mentale & Management

Affirmation de soi et leadership au féminin dans un environnement professionnel exigeant

Cette formation accompagne les femmes en poste de direction ou d’encadrement à relever les défis spécifiques qu’elles rencontrent : crédibilité, gestion du pouvoir, pression du regard extérieur ou de l’auto-exigence. Elle leur offre un cadre structuré pour renforcer leur posture de leader, affirmer leurs décisions, poser leurs limites avec assurance, et développer un management aligné avec leurs valeurs.

2 jours (14h)

Santé mentale & Management

Communication et Bienveillance

La formation “Communication et Bienveillance” vise à améliorer la communication interpersonnelle en entreprise en favorisant un climat de confiance et de collaboration. Elle permet aux participants d’acquérir des compétences essentielles telles que l’écoute active, l’assertivité et la gestion des conflits. Grâce à une approche mêlant théorie et mises en situation, cette formation renforce le bien-être au travail et l’efficacité collective.

7 heures (1 jour)

Santé mentale & Management

Premiers Secours en Santé Mentale – Module Standard

Les Premiers secours en santé mentale constituent l’aide qui est apportée à une personne qui subit le début d’un trouble de santé mentale, une détérioration d’un trouble de santé mentale ou qui est dans une phase de crise de santé mentale. Les premiers secours sont donnés jusqu’à ce qu’une aide professionnelle puisse être apportée ou jusqu’à ce que la crise soit résolue. Ils sont l’équivalent en santé mentale, des gestes de premiers secours qui eux, apportent une aide physique à la personne en difficulté.

14 heures (2 jours consécutifs ou non)

Nos formations les plus populaires

Risques spécifiques